О диете тут

Область живота для многих является по-настоящему проблемной, так как становится настоящим «магнитом» для жира. В результате фигура начинает выглядеть далеко не самым лучшим образом. Для того чтобы справиться с проблемой, нужно разобраться в причинах ее появления, отмечают эксперты. В чем они состоят Сладкое и мучное Если вы не хотите, чтобы в области живота скапливался жир, …

Диета и фастфуд… На первый взгляд, эти два понятия не сочетаются друг с другом. Принято считать, что любитель быстрого питания не сможет похудеть до тех пор, пока не откажется от соответствующей пищевой привычки. На самом деле, полный отказ от фастфуда не является обязательным условием для избавления от лишнего веса. Похудеть можно, даже не отказываясь от …

Добавляя в кофе молоко, вы не только улучшаете вкус напитка, но и делаете его более полезным. Рассказываем, почему стоит завести привычку употреблять кофе с молоком. Какой кофе полезнее: черный или с молоком Специалисты по правильному питанию утверждают, что кофе с молоком полезнее черного. Во-первых, добавляя в кофе молоко, вы снижаете концентрацию кофеина. Во-вторых, добавление в …

Сочетая чай с определенными продуктами, можно свести его пользу на нет и даже навредить здоровью. Рассказываем, с какими продуктами не рекомендуется сочетать чай. Какие продукты нельзя употреблять с чаем Во-первых, не стоит добавлять в чай сахар. Регулярное употребление сладкого чая замедляет обмен веществ и провоцирует развитие сахарного диабета. Аналогичное действие оказывает употребление чая со сладостями. …