О диете тут

Яблоки и груши отличаются по своим полезным свойствам, но выбирать что-то одно вовсе не обязательно. Диетологи рекомендуют регулярно употреблять оба этих фрукта. Что полезнее: яблоки или груши Оба фрукта обладают низким гликемическим индексом и невысокой калорийностью, подходят для диетического питания. В яблоках более высокое содержание витаминов, в грушах больше минералов, особенно важных для здоровья сердца …

Если постоянно тянет к соленой пище, то следует насторожиться. Это может сигналом о проблемах со здоровьем. Подробнее рассказала доктор Екатерина Кашух, передает издание Pravda.Ru. Она отметила в беседе с журналистами, что соленого хочется при обезвоживании организма, которое появляется по разным причинам. К примеру, на фоне высокой температуры или при отравлении. Фото: © Белновости Кроме этого, …

Часто люди, придерживающиеся диеты, сталкиваются с необходимостью приготовления еды на пару, ведь такие блюда, что совершенно справедливо, считаются наиболее полезными и здоровыми.  Но пароварка, которая требуется для этих целей, есть не на каждой кухне. В этой статье мы расскажем о простом и доступном для каждого способе приготовления блюд на пару без использования бытовой техники. Для …

Многие худеющие стараются подсчитывать калории, которые съели. Теледоктор оценил такую диету. Своим мнением Александр Мясников поделился в эфире программы «О самом главном». Специалист отметил, что это не лучший способ, чтобы комфортно худеть. «Разновидность определенного заболевания психического. Потому что питание — это один из основных инстинктов, которые дают нам радость», — цитирует известного доктора «Лента.ру». Фото: …