Как заставить себя заниматься спортом зимой: пять эффективных советов

01.02.2024 0 комментариев

Когда за окном мороз, хочется не вылезать из теплой квартиры Зима в самом разгаре, а это значит активность людей на улице резко снижается. Летом по паркам гуляют, бегают, катаются на самокатах и велосипедах тысячи людей. Зимой себе такого не позволишь, однако заниматься спортом нужно вне зависимости от сезона. Женский журнал «Клео.ру» делится советами, которые помогут …

Почему нельзя пить кефир на ночь: ответ врача

01.02.2024 0 комментариев

В рационе каждого, кто хочет похудеть, обязательно появляется кефир. Это действительно полезный напиток, который содержит мало калорий, хорошо борется с голодом и дает важные витамины организму. Но важно знать, когда именно можно и нельзя употреблять такой продукт. Автор: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 26.01.2024 15:02 Стоит отметить, что кефир и другую кисломолочку часто употребляют перед сном те, …

Можно ли есть сметану с творогом: вот что происходит с организмом

31.01.2024 0 комментариев

Творог со сметаной – не только питательное, но и очень полезное блюдо. Рассказываем, почему стоит регулярно употреблять творог со сметаной. Зачем есть творог со сметаной Во-первых, творог со сметаной – кладезь белка. Отлично подойдет тем, кто следит за фигурой, хочет набрать мышечную массу. Автор: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 31.01.2024 22:27 Проверено редакцией Во-вторых, это блюдо оказывает …

Укрепляет зубы и возвращает красоту: неочевидные полезные свойства красной икры

30.01.2024 0 комментариев

Лучше почаще баловать себя деликатесом В нашей стране красная икра является неотъемлемым атрибутом новогоднего стола. Однако в другое время люди достаточно редко балуют себя этим продуктом. При этом чаще потребители обращают внимание на вкусовые качества икры, забывая, что также она является очень полезным продуктом, который помогает укрепить организм, а еще отлично зарекомендовал себя в сфере …

Почему хочется есть соленое: терапевт объяснил, на какую болезнь указывает тяга

29.01.2024 0 комментариев

Если иногда хочется съесть что-то соленое, то в этом проблемы нет. Но если такое желание беспокоит слишком часто, то это повод для беспокойства. Все же нельзя постоянно пересаливать пищу, есть такие продукты. Автор: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 23.01.2024 08:53 Как известно, переизбыток соли может спровоцировать массу серьезных заболеваний. Фото: © Белновости Если постоянно хочется съесть что-нибудь …

Почему при похудении рекомендуется обратить внимание на корицу: мнение экспертов

29.01.2024 0 комментариев

Порой в профильных статьях и литературе, посвященным похудению, можно встретить рекомендации относительно корицы. Считается, что данная пряность оказывает оздоравливающее влияние на организм и помогает сбросить вес. Хотя на первый взгляд кажется, что данная информация недостоверна, ведь мы привыкли встречать корицу только в рамках десертов и выпечки. Автор: Марина МихалапРубрика: ДиетыОпубликовано: 29.01.2024 12:46 Проверено редакциейСодержаниеПочему при …

Как лечить насморк у взрослого в домашних условиях: эффективные методы и средства

28.01.2024 0 комментариев

Узнайте, как лечить насморк у взрослого в домашних условиях, какие народные средства помогут быстро избавиться от симптомов. В зимний сезон никто не застрахован от вирусов и простуд. Заболевания сопровождаются неприятными симптомами, от которых хочется поскорее избавиться. Справиться с проблемой помогут грамотно подобранные лекарственные препараты и народные средства. Разберемся, как лечить насморк у взрослого в домашних …

Что будет, если холодец есть каждый день: результат поразит ваше воображение

27.01.2024 0 комментариев

Регулярное употребление холодца в умеренном количестве может принести большую пользу здоровью, утверждают эксперты. Рассказываем, кому это блюдо будет полезно и кому его есть нельзя. Польза и вред холодца В холодце много витамина А, укрепляющего иммунитет, улучшающего зрение и нормализующего синтез белков. Автор: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 26.01.2024 20:30 Проверено редакцией Также в этом блюде присутствуют витамины …

Что полезнее: зеленый или черный чай

26.01.2024 0 комментариев

Оба напитка пользуются популярностью в нашей стране Обычно на российской кухне можно встретить как черные, так и зеленые чаи. Хорошие хозяева всегда предлагают гостям выбрать из этих двух согревающих напитков. При этом интересно выяснить, какой из сортов чая является более полезным. В этом любопытном вопросе разбирался женский журнал «Клео.ру». Какая разница между зеленым и черным …

Какие супы можно есть на обед, а какие утром или вечером: запомните раз и навсегда

25.01.2024 0 комментариев

Все привыкли с детства, что на обед нужно обязательно есть горячий суп. Какая-то часть населения может употреблять первые блюда и в другое время суток. Лишь единицы имеют представление о том, какой суп можно есть на обед, а какой на завтрак или ужин. Эксперты предупреждают, что в этом плане все не так просто. Автор: Игорь ЗурРубрика: …