Рубрика: Здоровье

Некоторые лакомства сильно вредят здоровью Завтрак – это важная составляющая, которая обеспечивает правильную работу организма и держит его в тонусе. К нему нельзя относиться легкомысленно. Существует даже пословица: завтрак – съешь сам, обедом – поделись с другом, а ужин – отдай врагу. Но есть несколько популярных продуктов, которые не рекомендуется есть с утра на голодный …

Узнайте, как ежедневные приседания могут изменить ваше тело. В статье вы найдете информацию о пользе и вреде приседаний, а также советы по составлению программы тренировок. Девушки, уделяющие внимание тренировкам, стремятся сделать их максимально эффективными. Для многих женщин актуальна проработка области бедер и ягодиц, упражнения для стройности ног. Если вы хотите достичь подобного эффекта, то наверняка …

В этой статье вы найдете 7 лучших упражнений с резинкой для женщин, которые помогут вам укрепить мышцы всего тела, улучшить гибкость и сжечь калории. Любая представительница прекрасного пола мечтает, чтобы ее фигура была красивой и подтянутой. Чтобы достичь цели, вовсе необязательно отправляться в спортзал. Помогут справиться с задачей упражнения с фитнес-резинкой для женщин, которые можно …

Употребление нынче модных среди подростков электронных сигарет и бодрящих напитков небезопасно Энергетические напитки и вейпы негативно влияют на умственное развитие и психику подростков. Результаты исследования, в котором приняли участие больше миллиона школьников по всему миру, показали, что энергетики могут стать причиной психических расстройств, а вейп вызывает слабоумие. Врач-терапевт Иван Ромасов подчеркнул, что пристрастившиеся к бодрящим …

Тяжелый день в спортзале может пойти насмарку После активных спортивных тренировок всегда просыпается зверский аппетит. В результате больших нагрузок в спортзале организму требуется пополнение энергии для того, чтобы побыстрее восстановиться и правильно функционировать дальше. Но тяжелый день в тренажерном зале может пойти насмарку, если после тренировки есть неправильные продукты. Женский журнал «Клео.ру» рассказывает, чем лучше …

Трещины на пятках — это не только эстетическая проблема, но и источник дискомфорта. В этой статье мы поделимся 5 эффективными методами и рецептами, которые помогут вам вылечить трещины на пятках в домашних условиях. Уход за собой чрезвычайно важен для любой представительницы прекрасного пола. Однако иногда приходится сталкиваться с определенными проблемами, от которых хочется побыстрее избавиться. …

Ходьба может помочь избавиться от лишнего веса Занятия спортом помогают повысить качество жизни, всегда держать себя в тонусе и укрепить здоровье. В то же время, тяжелые физические нагрузки могут привести к неприятным последствиям для организма. То ли дело ходьба – этот вид умеренной физической активности невозможно назвать травматичным. Впрочем, существуют и исключения. Женский журнал «Клео.ру» …

Виниры и люминиры — наиболее популярные способы улучшения эстетики зубов, каждый из которых имеет свои особенности и преимущества. Стоматолог-ортопед центра Dentis Владимир Маркевич объяснил разницу для читателей женского журнала «Клео.ру». При помощи виниров и люминиров возможно изменить цвет зубов, скорректировать их форму, скрыть дефекты в виде сколов и трещин и даже убрать щели между соседними …

Согревающий напиток позволит избавиться от кашля Чай – широко распространенный напиток, который в российских семьях принято пить регулярно. Большинство людей каждый день выпивают по несколько чашек ароматного напитка. При этом далеко не все знают, что некоторые виды чая еще и помогают при борьбе с простудными заболеваниями. Женский журнал «Клео.ру» рассказывает о видах чая, которые могут …

Зеленый фрукт – настоящий помощник организма В современном мире сложно найти человека, который не в курсе, как важно правильно питаться и обогащать свой ежедневный рацион овощами и фруктами. Однако часто такие знания не подкреплены фактами. Люди просто много раз слышали, что натуральные продукты помогают укрепить здоровье и сохранить красоту. Если же более детально разобраться в …