Рубрика: Вкусные диеты

Некоторые целенаправленно устраивают особые «чистки» для организма с помощью особых диет. Однако в этом нет необходимости. Достаточно просто на регулярной основе употреблять особые напитки, которые способны в случае необходимости оказать детокс эффект. Какие варианты напитков стоит рассмотреть? Вода с имбирем и лимоном Если ваша задача состоит в том, чтобы очистить организм, то в стакан с …

Сало вовсе не такой бесполезный продукт, как считают многие. Оно полезно для пищеварения, восстановления клеток, играет важную роль в функции дыхания. Только есть его можно не всем, не в любом виде и не со всеми продуктами. Как извлечь максимальную пользу из употребления сала, изданию «Доктор Питер» рассказала врач-диетолог Татьяна Мещерякова. Польза сала Во-первых, жиры необходимы …

Одним людям нравится рисовая каша. Другие считают, что гречневая каша отличается гораздо более ярким вкусом. А есть немало гурманом, которые обожают и рис, и гречку. Но какой продукт стоит выбрать человеку, который хочет получить максимум пользы и поскорее избавиться от лишнего веса? Оказывается, победителем «крупяной битвы» является гречка. Фото: © Белновости Чем гречка полезнее риса …

Грейпфрут по праву считается одним из самых полезных фруктов. В этом фрукте содержатся витамины А, С, D, РР и группы В, а также калий, магний, кальций, марганец, медь, цинк и фосфор. Благодаря такому богатому составу грейпфрут очень полезен для сердечно-сосудистой системы, костей и почек. Особенно полезно употреблять этот фрукт в зимний период. С чем лучше …

Многие забывают о том, что диеты не дадут такого долгосрочного результата, к которому все стремятся. Поэтому стоит вырабатывать привычки, способные поддерживать стройность на протяжении всего периода времени. Помогут в этом некоторые хитрости. На что стоит обратить внимание? Запас яблок Многие во время похудения сталкиваются с чувством голода из-за сокращения калорийности рациона. В таком случае вам …

Если вы не хотите на протяжении всего холодного сезона бороться с простудой и другими заболеваниями, то сейчас нужно кардинальным образом менять подход к питанию. Если летом можно было немного «расслабиться», то сейчас стоит сделать рацион более здоровым. Как с помощью питания укрепить иммунитет? Вредные готовые продукты В первую очередь стоит отказаться от любой продукции из …

Сладости нередко называют пищей для ума или возможностью вкусно избавиться от стресса. В то же время эксперты по здоровому питанию советуют сократить его присутствие в рационе питания. Но это не только о сахаре в чистом виде. О продуктах содержащих скрытый сахар и кажущихся полезными, в беседе с «Радио 1» рассказала врач-диетолог Наталья Павлюк. Сахар в …

Перечень продуктов питания, которые считаются вредными для здоровья поджелудочной железы довольно широкий. Но большинство часто сталкивается с тремя основными из них, даже не подозревая о последствиях. Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал в интервью изданию RG.ru о трех вредных для поджелудочной продуктах, которые употребляют чаще жареной или копченой пищи. Кофе Врач назвал кофе главным «стоп-продуктом» для поджелудочной …

Простые обыватели считают, что диета может стать причиной упадка сил, что сказывается не только на нехватке энергии, но и на самочувствии в целом. Рассуждая таким образом далее, можно придти к выводу, что любая диета вредная для здоровья. Так ли это на самом деле? А на самом деле тема здорового питания и диет в частности является …

Подсчет калорий – это один из методов похудения. Но стремление к идеальной фигуре порой толкает на экстремальные диеты, среди которых есть и низкокалорийные. Речь идет о монодиетах, а также диетах с низкой калорийностью. К чему может привести соблюдение низкокалорийной диеты, сообщает «Петербургский дневник» со ссылкой на источники. Монодиеты Рацион приводит к тому, что в организм …