Может ли мятный чай на самом деле помочь похудеть: комментарии диетологов
Любой человек, который старался ознакомиться с актуальной информацией относительно похудения, наверняка неоднократно встречал рекомендации относительно мятного чая.
Принято считать, что это весьма действенное средство в борьбе с лишним весом.
Так ли это на самом деле
Не стоит считать, что какой-либо полезный напиток сможет похудеть за вас: для этого нужны кардинальные перемены. Эксперты отмечают, что мятный чай действительно полезен в качестве вспомогательного, но не основного средства.
Все статьи автораОпубликовано: 16.10.2023 20:58
Напиток действительно способен оказать легкий успокаивающий эффект, что защищает нас от переедания на почве нервного напряжения. Мятный чай улучшает работу органов пищеварения, что тоже весьма полезно.
Фото: Pixabay
Также напиток может оказать помощь в нормализации имеющихся проблем с метаболизмом. Поэтому включить его в меню при похудении действительно стоит.
Однако важно понимать, что перед вами стоит более глобальная задача. Осознайте, что лишний вес — это объективный результат образа жизни и питания, которые были вами выбраны.
Поэтому можно пить чай из мяты, но при этом правильно питаться и заниматься спортом.
