Эти вопросы о похудении волнуют всех: но их почему-то стыдно задавать
Некоторые вопросы о похудении задавать важно и нужно, но некоторым из нас делать это неловко по очевидным причинам.
Мы предлагаем обратить внимание на мнение некоторых диетологов.
Давайте посмотрим, какие вопросы могут волновать многих из нас.
Автор: Дмитрий ЛисковичРубрика: ДиетыОпубликовано: 16.01.2024 10:46 Проверено редакцией
Мы уже подготовили список.
Фото: © Белновости
О каких вопросах идёт речь
Вот краткая подборка.
- Можно ли быстро похудеть. Можно, но за счёт каких ресурсов это будет происходить, как это отразится на здоровье и вернётся ли вес. Худеть можно только в определённых местах – фитнес-центрах. Это неправда, так как процесс жиросжигания происходит под влиянием разных факторов. Почему вечером сильно тянет поесть. Основная причина – ранний завтрак и ранний ужин. Попробуйте немного изменить время ужина, но не ешьте на ночь. Есть ли плохие и хорошие продукты. Да, но в еде должен быть баланс. Эффективно ли считать калории. Да, это делать нужно, но стоит избегать психологического давления на себя.
Ранее мы писали о том, что будет, если повторно разогревать суп.
