Рубрика: Диеты

Лишний вес уже успел стать глобальной проблемой, так как стремительный набор лишних килограммов отмечается по всему миру. Несмотря на тот факт, что опасность ожирения известна всем, бороться с ним может далеко не каждый. В чем состоят основные причины данной сложности Бодипозитив Так как люди вовсе не стремятся избавиться от лишнего веса, они стараются преподнести свою …

Существует весьма устойчивое убеждение, которого многие придерживаются: если вы хотите оставаться здоровым и стройным, то о любых сладостях лучше забыть. Однако не все знают о том, насколько оно корректно. Можно ли есть шоколад людям, которые не хотят поправиться Если вы учитываете показатели калорийности вашего рациона, то сможете «вписать» шоколад так, чтобы не возникало переизбытка калорий. …

Груша – фрукт, весьма полезный для здоровья. Например, помогает нормализовать вес, улучшает пищеварительные процессы. Кроме того, сей дар природы снижает риск развития сахарного диабета второго типа. Груша – источник множества полезных для организма человека минералов и витаминов. Помимо того, в ней имеются полезные флавоноиды и фитонутриенты, нейтрализующие свободные радикалы и снижающие воспаление. Фото: © Белновости …

СодержаниеНачнем с пользы продуктаПереходим к негативным воздействиям Наши далекие предки считали, что можно прожить жизнь, употребляя только воду и финики. Изначально, этот замечательный продукт получил распространение на Среднем Востоке.  Существенную часть рациона местных жителей занимали финики, потому что они в избытке росли на пальмах – подбирай с земли и ешь. Известно, что финики пользовались и …

Многие ждут новогодних праздников только для того, чтобы вдоволь наесться вредными и вкусными блюдами. Всего одного такого кратковременного периода будет достаточно для того, чтобы набрать вес и навредить организму. Поэтому важно сделать так, чтобы праздники прошли хотя бы безвредно. Автор: Марина Михалап Марина МихалапРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и …

Включив в повседневный рацион авокадо, можно значительно улучшить состояние здоровья. Рассказываем, что будет с организмом, если есть по одному авокадо каждый день. Почему нужно есть авокадо каждый день Во-первых, улучшится пищеварение, ведь в авокадо много клетчатки, необходимой для нормальной работы ЖКТ. Автор: Тимур Хомичев Тимур ХомичевРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, …

Если хочется быстро похудеть к праздникам, то важен безопасный и здоровый подход к такому процессу. Не стоит выбирать экстремальные диеты. Подробнее о том, как лучше худеть, рассказала диетолог Татьяна Мещерякова «Известиям». Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа …

Когда хочется убрать живот за короткое время, чтобы в новогоднюю ночь надеть любимый наряд и удивить гостей подтянутым видом, то не стоит обращать внимания на радикальные методы. Нужно запомнить простые и безопасные способы, которые не навредят здоровью. Подробнее о том, что именно нужно делать, рассказал тренер Роман Филиппенко, пишет «Лента.ру». Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор …

Коллаген – важный компонент, который необходим для поддержания нормального состояния кожи, волос, ногтей и сосудов. Поддержать его баланс поможет грамотно составленное меню. Все же есть продукты, в которых достаточное количество этого белка. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, …

Существуют продукты, которые помогают насытить организм полезными элементами и надолго избавиться от чувства голода. В первую очередь речь идет про белок. Он должен быть в каждом приеме пищи. Такое заявление сделала диетолог Лилия Стародубцева, пишет РИАМО. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей …