Рубрика: Диеты

Многим известен тот факт, что для улучшения фигуры рекомендуется пить чай. Данный напиток оказывает весьма впечатляющий эффект на вес. Однако стоит понимать, что для похудения чай стоит пить определенным образом. Автор: Марина МихалапРубрика: ДиетыОпубликовано: 22.01.2024 14:27 Проверено редакциейСодержаниеО каких правилах стоит помнить?КофеинВечерний чайОбъемВода все равно нужна О каких правилах стоит помнить? Кофеин Если в составе …

Принесут ли яблоки пользу организму, во многом зависит от того, когда их есть. Рассказываем, когда есть яблоки, чтобы получить максимум пользы. Когда лучше есть яблоки Специалисты по правильному питанию рекомендуют есть яблоки в первой половине дня, в идеале – утром.  Автор: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 19.01.2024 22:17 Проверено редакцией Можно употреблять яблоки и в качестве перекуса, …

Ежедневное употребление мучных изделий может привести к набору веса и проблемам со здоровьем, предупреждают диетологи. Рассказываем, сколько выпечки можно съедать в день без вреда для здоровья. Сколько выпечки можно есть в день Взрослому здоровому человеку, не склонному к набору веса, полностью отказываться от выпечки необходимости нет. Автор: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 16.01.2024 22:10 Проверено редакцией Однако …

Давно ведутся споры насчет полезности тех или иных продуктов питания, в том числе картофеля и хлеба. Многих интересует, а какой из двух названных выше продуктов полезнее? Оказывается, картофель. При этом оба содержат большое количество углеводов, следовательно, могут привести к повышению уровня сахара в крови. Автор: Павел ГосподарикРубрика: ДиетыОпубликовано: 14.01.2024 20:56 Проверено редакциейСодержаниеПочему картофельКакой картофель наиболее …

Заваривать пакетированный чай дважды можно, но есть нюансы. Рассказываем, при каком условии можно повторно заваривать чайный пакетик и когда этого лучше не делать. Можно ли дважды заваривать чайный пакетик Целесообразность повторного заваривания пакетированного чая зависит от его качества. Автор: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 12.01.2024 21:59 Проверено редакцией Качественный чай в пакетиках можно заваривать дважды, но делать …

Ученые из Бразилии выяснили, что вегетарианская или веганская диеты полезны для организма. Люди, которые следует такому типу питания, реже сталкиваются с коронавирусом. Был проведен эксперимент с участием 700 добровольцев. Автор: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 10.01.2024 12:41 Учитывался медиками уровень здоровья участников, наличие ожирения, двигательная активность и хронические болезни. Фото: © Белновости Результаты показали, что частичный или …

О вреде тех или иных продуктов написано множество материалов. Каждый слышал о вреде соли, сахара, спиртных напитков и т. д. Но очень часто мы не задумываемся о том, что даже самые полезные продукты в сочетаниях могут причинить вред нашему организму.  Диетологи раскрыли самые опасные сочетания, о которых поговорим в этой статье. Сахар, жир и соль …

Некоторые эксперты считают, что квашеная капуста является простым и эффективным оружием против вирусов. Дело в том, что в ней содержатся лактобактерии, которые участвуют в создании бета-глобулинов – это белок, который защищает организм от болезней.  Квашеная капуста также выступает в качестве стимулятора иммунитета – диетологи советуют съедать всего 100 грамм этого продукта в день.  Автор: Дмитрий …

Исключив из рациона после 50 лет определенные продукты, можно избежать серьезных проблем со здоровьем. Рассказываем, что нужно убрать из меню людям старше 50 лет. Что нельзя есть после 50 лет Во-первых, диетологи рекомендуют отказаться от полуфабрикатов, колбас, разного рода копченостей. Автор: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 03.01.2024 22:58 Проверено редакцией В них много жиров, соли и консервантов. …

Улучшить вкус блюда, раскрыть его или сделать более оригинальным и интересным можно очень легко. Обычно достаточно просто добавить соус. Но какой соус можно смело назвать самым полезным? Подробнее об этом рассказала диетолог Маргарита Арзуманян в беседе с радио Sputnik. Автор: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 01.01.2024 17:45 Она отметила, что самый полезный соус готовится всегда дома. Фото: …