Рубрика: Вкусные диеты

Если хочется как можно дольше оставаться молодым, то нужно добавить в меню продукты, которые положительно влияют на кожу, содержат витамин А. Диетолог Елена Соломатина рассказала, на что именно лучше обратить внимание, передает издание «Вечерняя Москва». Как отметила доктор, надо добавить в рацион рыбий жир, сливы, абрикосы, черную и красную икру, куриные яйца, печень. Кроме этого, …

Любой человек может столкнуться с неприятностями, из-за которых вы будете вынуждены находиться в не самой приятной эмоциональной обстановке. СодержаниеКакие продукты нужно добавить в рацион при нервном напряженииАптечная ромашкаАпельсиныЖирная рыбаШоколад Если поддаться этим негативным чувствам, то можно ухудшить свое состояние. Стресс разрушает организм, делая его податливым для заболеваний. Также постоянное нервное напряжение оказывает влияние на самочувствие …

Если хочется сбросить лишние килограммы, а также в случаях, когда есть проблемы с ЖКТ, надо обратить внимание на несладкий кисель. Этот напиток, который особенно был популярен в советское время, обязательно принесет пользу. Такое заявление сделала гастроэнтеролог Елена Манило, передает «Доктор Питер». Специалист отметила, что кисель успокаивает слизистую, а также помогает снять неприятные симптомы. Фото: Pixabay …

Всем известно, что гречка должна быть в рационе. И это не пустая рекомендация. Дело в том, что в такой крупе есть растительный белок, а также пищевые волокна, которые хорошо усваиваются организмом. В итоге человек получает чувство сытости, насыщения. При этом токсины и шлаки выходят из организма. Но это далеко не все плюсы. Фото: © Белновости …

Каждый человек хочет быть здоровым. Но, чтобы это желание действительно исполнилось, надо помнить про простые правила: здоровый образ жизни, физическую активность, периодические обследования. Но также особое внимание надо уделить своему рациону питания. Он должен быть сбалансированным. Кроме этого, некоторые продукты надо включить в свое меню. К примеру, овсяный кисель. Овсяный кисель – это тот продукт, …

Многие специалисты в области здоровья отмечают преимущества сезонного питания: благодаря такому подходу можно в значительной мере улучшить состояние организма. СодержаниеЧто стоит есть в сентябре для улучшения здоровьяАрбузАйваСвеклаКукурузаОблепихаХренЗелень и листовые овощи Начало осени является крайне щедрым сезоном. Еще в большом количестве можно найти «дары лета», хотя уже и появляются традиционные осенние продукты. Что стоит есть в …