Помогут в борьбе с простудой: пять видов ароматного чая

26.02.2024 0 комментариев

Согревающий напиток позволит избавиться от кашля Чай – широко распространенный напиток, который в российских семьях принято пить регулярно. Большинство людей каждый день выпивают по несколько чашек ароматного напитка. При этом далеко не все знают, что некоторые виды чая еще и помогают при борьбе с простудными заболеваниями. Женский журнал «Клео.ру» рассказывает о видах чая, которые могут …

Почему нельзя есть больше 3 яиц на завтрак

26.02.2024 0 комментариев

Яйца являются одним из самых популярных и питательных продуктов для завтрака.  Они богаты белком, витаминами и минералами, и многие люди предпочитают начинать свой день с этого полезного блюда.  Однако существует мнение, что больше 3 яиц на завтрак есть не следует. В этом вопросе стоит разобраться немного детальнее, так как существует несколько противоречий. Почему не стоит …

Психолог назвал основные причины ночного переедания

25.02.2024 0 комментариев

Такая проблема может беспокоить по разным причинам. В первую очередь дело может касаться расстройства пищевого поведения, когда благодаря еде человек получает необходимые эмоции. Вторая причина может быть связана с нарушением сна. В этом случае возникает желание съесть все подряд, но глаза при этом закрыты. Утром рядом с кроватью можно найти обертки от лакомств. Но это …

Улучшает настроение и сохраняет красоту: полезные свойства киви

24.02.2024 0 комментариев

Зеленый фрукт – настоящий помощник организма В современном мире сложно найти человека, который не в курсе, как важно правильно питаться и обогащать свой ежедневный рацион овощами и фруктами. Однако часто такие знания не подкреплены фактами. Люди просто много раз слышали, что натуральные продукты помогают укрепить здоровье и сохранить красоту. Если же более детально разобраться в …

Диетолог рассказала, для кого опасно интервальное голодание

23.02.2024 0 комментариев

Люди, которые долгое время пытаются избавиться от лишних килограммов, часто экспериментируют с диетами. В последнее время все более популярным становится интервальное голодание. Оно предполагает отказ от пищи на определенное время, к примеру, в промежуток в восемь часов можно есть, а остальное время предполагается голодание. Но к любой диете следует относиться с осторожностью, если не хочется …

Как худели в СССР: ТОП-5 популярных диет советских женщин

23.02.2024 0 комментариев

Эпоха СССР и все достижения того времени в науке, образовании или производстве – все было со знаком качества. Считалось, что в ту пору что-то было дефицитом, а чего-то не было вообще. Но зато полнота воспринималась как признак достатка. Теперь финансовое благополучие обхватом талии не измерить. Вспомним, как худели советские граждане. Диетстол Существовало понятие диетического стола. …

Какое нижнее белье врачи рекомендуют носить зимой женщинам

22.02.2024 0 комментариев

Интимная зона тела нуждается в особой защите В прохладное время года мы всегда с особым вниманием относимся к гардеробу. Как известно, в молодости девушки часто позволяют себе лишнее и легко щеголяют по заснеженным улицам в тоненьких колготочках и коротких юбках. Со временем приходит осознание, что подобные эксперименты чреваты плачевными последствиями. Для того чтобы сохранить женское …

Продукты, которые влияют на настроение: их стоит вносить в свой рацион

21.02.2024 0 комментариев

Стресс и тревога становятся все более распространенными, сохранение позитивного настроения и забота о своем физическом и эмоциональном благополучии становятся ключевыми приоритетами.  Оказывается, питание играет важную роль в том, как себя ощущает человек. Поэтому стоит вспомнить несколько продуктов питания, которые положительно влияют на настроение и здоровье в целом. Омега-3 жирные кислоты Омега-3 жирные кислоты, находящиеся в …

Бананы на ночь: можно ли есть, кому и почему нельзя

21.02.2024 0 комментариев

Банан – полезный фрукт, однако для перекуса перед сном он не подходит. Объясняем, почему стоит отказаться от употребления бананов в вечернее время. Почему нельзя есть бананы на ночь Банан является достаточно тяжелым для переваривания и калорийным фруктом. А употребление калорийных фруктов вечером замедляет процесс жиросжигания. При диете, лишнем весе и проблемах с желудочно-кишечным трактом употреблять …

Шесть популярных продуктов укорачивают жизнь: проверьте холодильник

19.02.2024 0 комментариев

Следить за питанием нужно в оба глаза У всех дома в холодильнике или в кухонном шкафу подолгу хранятся основные продукты. В зависимости от того, кому что больше нравится, у кого-то больше овощей, у кого-то фруктов, а кто-то любит сладкое. Но не все продукты одинаково безвредны. Есть некоторые вкусности, которые таят опасность. Так, несколько весьма популярных …