Правило «не есть после шести вечера» стало для многих догмой в борьбе с лишним весом. Считается, что пища, съеденная вечером, волшебным образом превращается в жир, потому что метаболизм якобы останавливается ночью. Но биология человека устроена сложнее. Наш метаболизм не выключается, как лампочка, когда мы ложимся спать. Фото: © Белновости Организм продолжает работать, переваривать пищу, восстанавливать …
