Какой овощ помогает справиться с депрессией и беспокойством: комментарий эндокринолога

06.11.2023 0 комментариев

С такими состояниями нужно бороться при консультации с медиками. Но, как отметила эндокринолог Наталия Тананакина, надо также пересмотреть свой рацион. Следует включить в меню продукты, которые насыщены витаминами и помогают справляться с депрессией и беспокойством, передает РИАМО. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 31.10.2023 12:43 К примеру, не будет лишним включить в меню тыкву, которая богата магнием. …

Какие продукты нельзя есть перед сном: запомните список из 7 продуктов

05.11.2023 0 комментариев

Вы ужинаете и через небольшой промежуток времени опять чувствуете голод, отчего снова перекусываете, прежде чем ложиться спать?  Это означает, что нужно посмотреть на свой рацион более внимательно. И очень важно обратить внимание на то, что вы едите перед сном. Узнайте, какие продукты нельзя есть, прежде чем ложиться спать. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 05.11.2023 18:20 Проверено …

Можно ли пить алкоголь после прививки от гриппа: предостережения и рекомендации медиков

04.11.2023 0 комментариев

Алкоголь после прививки от гриппа: можно ли пить и какие последствия могут быть? Узнайте о том, что говорят врачи о совместимости алкоголя и вакцинации от гриппа. При необходимости введения вакцины многие люди задумываются о том, какое влияние она оказывает на организм. Один из самых распространенных вопросов: можно ли пить алкоголь после прививки от гриппа? Зачастую …

Какие продукты провоцируют головную боль: комментарий нутрициолога

04.11.2023 0 комментариев

Недомогание могут спровоцировать некоторые популярные продукты. К примеру, соевый соус, колбасы, полуфабрикаты, а также другие любимые и популярные продукты, в которых слишком много соли. Такое заявление сделал нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с представителями издания «Москва 24». Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 30.10.2023 13:24 Он отметил во время интервью, что человеку, у которого есть проблемы с …

Ученые назвали оптимальное время для завтрака и ужина

03.11.2023 0 комментариев

Поздние завтраки негативно влияют на организм. Об этом заявили испанские исследователи. По словам ученых из Испании, завтрак после 9 часов утра повышает вероятность развития сахарного диабета. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 03.11.2023 12:41 Специалисты наблюдали за анализами более 100 тысяч человек, у которых не было диабета. Наблюдения и анализ пищевых привычек длились около семи лет. Фото: …

Чем опасна ринопластика?

02.11.2023 0 комментариев

Ринопластика остается одной из самых популярных операций, с помощью которой опытным врачам удается не только изменить форму или размер носа, но также восстановить правильное дыхание и повысить самооценку. Но какая опасность может возникнуть при коррекции носа и можно ли повысить шансы на идеальный результат? Спросили у нашего эксперта, доктора медицинских наук, профессора Тиграна Алексаняна. Эксперт: …

Почему после еды хочется съесть сладкое: ответ диетолога

01.11.2023 0 комментариев

Сладости – это частая причина лишних килограммов. Если хочется похудеть, предотвратить проблемы со здоровьем, то нужно сократить количество таких продуктов в рационе или полностью от них отказаться. Если после обеда или ужина хочется съесть что-нибудь сладкое, то это говорит о недостатке питательных элементов в организме. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 26.10.2023 12:26 К примеру, при низкоуглеводной …

Диетолог рассказала, что и почему нельзя есть на ужин

01.11.2023 0 комментариев

Все знают, что питание должно быть сбалансированным. Также необходимо правильно подбирать блюда для каждого приема пищи. Особое внимание при этом необходимо уделить ужинам. Правильный ужин состоит из легких продуктов, которые не перегружают организм. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 01.11.2023 09:55 Можно обратить внимание на рыбу, птицу, овощи. Допустимо в небольшом количестве есть крупы. Есть лучше за …

Ребенок со слабым иммунитетом: как укрепить здоровье?

31.10.2023 0 комментариев

Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр ВадимовичПедиатрия Укрепление иммунитета Ещё о детях Иммунология Беременность и дети Родители часто болеющих детей нередко слышат от педиатров, что причина постоянных заболеваний — ослабленный иммунитет. Как только защитные силы организма удастся укрепить, ребёнок перестанет постоянно болеть, а при контакте с серьезной инфекцией справится с ней намного легче. Но …

Осень – пора простуд: какие продукты укрепляют иммунитет

30.10.2023 0 комментариев

Хвори лучше не лечить, а предотвратить Простудные заболевания резко снижают качество жизни человека. Когда в носу свербит, горло саднит, болит голова и повышена температура, не хочется абсолютно ничего. Падает продуктивность в работе, повышается уровень раздражительности, дела идут из рук вон плохо, не хочется видеть даже родных и близких. Для того чтобы не стать жертвой традиционных …