О диете тут

Целлюлит часто связывают с проблемой лишнего веса, однако он может появляться даже у стройных людей. Поэтому от целлюлита никто не застрахован. Для того чтобы этой проблемы не возникало, нужно выбирать комплексный подход. Важно следить за своим весом, не допускать ожирения, не забывать про физические нагрузки и улучшить качество питания. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 23.10.2023 09:46 …

Если не хочется отказывать себе в сладких лакомствах, но страшно набрать лишние килограммы, то следует обратить внимание на более полезные угощения, которые не будут ставить вес под угрозу. О том, что именно можно выбирать для десерта, рассказала диетолог Кэтрин Джервасио, передает американское издание She Finds. В первую очередь доктор порекомендовала обратить внимание на печеные яблоки. …

О воде с лимоном можно встретить множество позитивных упоминаний, поэтому многие задумываются о ее приеме.  Это действительно может стать отличным решением, особенно в том случае, если вы находитесь в процессе активного похудения. Чем ценна вода с лимоном Если речь идет о борьбе с лишним весом, то не стоит питать лишних иллюзий: вода с лимоном не …

После того как вы достигли своей цели  благодаря упорному труду и самодисциплине во время диеты, настоящий вызов заключается в удержании достигнутого результата и избежании срывов. Тренер Иван Иванов рассказал, как удержать вес после диеты. 1. Сохраняйте здоровую и сбалансированную пищу. Один из главных аспектов удержания достигнутого веса — это правильное питание. Продолжайте следить за своим …