Рубрика: Вкусные диеты

Пожалуй, не является секретом для многих из нас тот факт, что клубника весьма и весьма полезна для организма. Ну а кроме того, как мы знаем, очень сладкая и ароматная ягода — поистине божественный дар земли. Вопрос в другом (актуален для немалого количества любителей полакомиться ягодой): можно ли ее употреблять перед сном? Давайте узнаем мнение экспертов …

Маринованные огурцы, несмотря на их популярность и вкусовые качества, могут оказаться вредными для людей с заболеваниями желудка.  Высокое содержание уксуса и соли раздражает слизистую оболочку желудка, вызывая обострение гастрита и язвенной болезни.  Пациенты с гастритом, язвенной болезнью и другими гастроэнтерологическими проблемами должны избегать употребления маринованных огурцов, чтобы не провоцировать болевые ощущения и ухудшение общего состояния. …

Всем хочется добиваться максимально быстрых результатов при похудении, так как это помогает нам сохранять мотивацию. Однако порой мы даже не подозреваем о том, что может замедлить процесс похудения. О каких моментах стоит знать? Отсутствие системы питания Сложно представить успешное похудение с длительным результатом в том случае, если вы не смогли выработать корректную систему питания. Ее …

Диетологи не устают повторять о том, что соблюдение диеты с целью похудения может навредить здоровью. Есть еще один нюанс – неправильная диета может спровоцировать старение клеток, что непременно скажется на внешнем виде. О том, какая диета приближает старость, сообщают «Кубанские новости» со ссылкой на доктора Павлову. Кетодиета и старость Кетогенная диета – это рацион питания, …

Соблюдая диету, многие люди стремятся снизить употребление сахара. Они отказываются от значительной части кондитерских изделий и стараются не добавлять в чай сахарный песок. Казалось бы, этого достаточно для того, чтобы нормализовать употребление сахара. Но не всё так просто. Оказывается, этот компонент может «прятаться» даже в продуктах, которые считаются полезными, и в тех продуктах, которые не …

Мяту часто можно встретить в составе самых разных блюд и напитков, которым она придает приятный аромат. При этом далеко не все знают о том, что свойства этого растения позволяют использовать его в качестве средства, помогающего бороться с лишним весом. А зря – помимо всего прочего, употребление мяты позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем, в …

Не стоит забывать о том, что проблемы со сном могут стать причиной появления сбоев в работе организма. Поэтому крайне важно сделать отдых не только продолжительным, но и максимально качественным. Иногда на помощь приходят весьма простые способы, отмечают эксперты. К примеру, можно просто улучшить качество благодаря некоторым напиткам. Что можно выпить вечером Отвар из корней валерианы  …

Тем, кто следит за своей фигурой, важно знать точный вес продуктов, ведь от этого зависит количество употребленных калорий. Но как это сделать, если весов нет или они по какой-то причине вышли из строя? В этом вам помогут советы, приведенные ниже. Изучите вес, указанный на упаковке продукта Если на этикетке указано количество граммов, считайте, что дело …

Люди, вынужденные периодически вести борьбу с лишним весом замечают, что иногда наступает момент, когда диета соблюдается, а вес не снижается. На профессиональном языке это явление называется «эффектом плато». Выясним, в связи с чем возникает эффект плато и можно ли как-то повлиять на это. Эффект плато при похудении – это отсутствие результата при соблюдении диеты и …

Процесс борьбы с лишними килограммами безо всяких сомнений можно назвать сложным, энергозатратным и изматывающим. Обретение идеальной фигуры никогда не дается легко. Поэтому с самого начала нужно подготовить себя к основным сложностям, считают эксперты. В чем они состоят «Искушения» буквально за каждым углом Худеющему человеку крайне сложно находиться вне дома, так как практически везде продают вкусный …