Рубрика: Вкусные диеты

Шпинат относится к достаточно известным и популярным разновидностям листовых овощей. В первую очередь это обусловлено широким спектром кулинарных возможностей продукта. Из шпината готовят начинки для пирожков и блинчиков, тушат, подают в свежем виде или же варят в составе супа. Автор: Марина Михалап Марина МихалапРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и …

Перед праздниками многие задумываются над тем, чтобы сбросить лишние 2-3 килограмма. В таком случае не стоит голодать, а надо лишь обратить внимание на правильную диету, которая предполагает употребление здоровых продуктов. Подробнее о том, что надо есть, рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина, передает РИАМО. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, …

Если вы хотите гарантированно избавиться от лишних килограммов, то стоит применять комплексный подход для решения проблемы. Отличным помощником в данном вопросе станут правильно подобранные напитки. Разумеется, без посторонних «инструментов» они не дадут должного результата, поэтому также стоит заниматься спортом и помнить о сокращении калорийности рациона. Автор: Марина Михалап Марина МихалапРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на …

Сбалансированное и здоровое питание – основа хорошего самочувствия. Все больше людей старается избавиться от вредных привычек в еде и соблюдать основы правильного питания. При этом медики отмечают, что уже успели появиться «пищевые» мифы, которые вредят организму. Подробнее о них рассказали немецкие врачи, пишет Pravda.ru. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении …

Многие люди, у которых наметились проблемы с весом, ищут наиболее эффективные методики для нормализации фигуры. Чаще всего нам попадается информация относительно диет. Но если внимательно изучить техники популярных методик похудения, то многих это может оттолкнуть. Дело в том, что диеты буквально предлагают голодать или соблюдать явно вредные для организма системы питания. Автор: Марина Михалап Марина …

Некоторые не хотят даже думать о переходе на правильное питание только потому, что считают его необоснованно дорогим. Часто так и есть: качественные продукты стоят дорого, особенно если речь идет о товарах, привезенных из других стран. Но есть и недорогие варианты, которые позволят оздоровить рацион. Автор: Марина Михалап Марина МихалапРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении …

Есть продукты, которые помогают легче перенести холода. Речь про калорийную пищу, к примеру, про паштет. В нем есть белки и жиры, которые хорошо усваиваются, помогают согреться, сказала диетолог Марият Мухина в беседе с представителями издания «Москва 24». Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, …

Для утоления голода можно использовать различные продукты питания и наиболее популярным является сладкое. Но сахар является врагом номер один для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, – в любом случае обман желудка длится недолго. Мы предлагаем обратить внимание на продукты, которые не только способны быстро утолить голод, но и обладают определённой энергетической ценностью.  Автор: …

Если хочется оставаться здоровым и сохранить отличную фигуру, то следует следить за продуктами питания и их качеством. Стоит отметить, что в своем рационе лучше делать упор на растительную пищу.  Она способствует тому, что в организм поступает меньшее количество калорий, но при этом желудок наполняется, а организм получает полезные элементы. Это и приводит к снижению массы …

Есть мнение, что картофель – продукт вредный, поскольку является калорийным, мешает процессу похудения. Но так ли это на самом деле? Ответ на этот вопрос дала доктор Эмили Джонстон из США. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, …