Рубрика: Вкусные диеты

Учёные считают, что в день нужно употреблять три яйца, что даст возможность пополнить необходимый запас витаминов. Некоторые диетологи высказывают мнение, что яичная диета может привести к улучшению показателей крови.  В организме людей, которые съедали три штуки яиц в день, нормализуется содержание витаминов D и В12. Автор: Дмитрий Лискович Дмитрий ЛисковичРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на …

Каждый в детстве слышал, что каши надо есть обязательно. Но все ли они действительно полезны? Как рассказала эндокринолог Диляра Лебедева, далеко не все каши должны быть в рационе. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и …

Если хочется быть здоровым, хорошо себя чувствовать и прожить как можно дольше, то следует помнить не только про правильный образ жизни, но и ответственно относиться к составлению своего рациона питания. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что некоторые продукты только наносят ущерб организму. Они сгущают кровь, могут провоцировать появление тромбов. Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания …

Всем давно известно, что от питания зависит не только самочувствие и фигура, но также продукты могут влиять на состояние кожи. Некоторые способны провоцировать ее преждевременное старение. Поэтому важно принять меры, которые предотвратят эту проблему. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 03.11.2023 08:22 Подробнее об этом рассказала диетолог Диляра Лебедева, передает Pravda.ru. Фото: Pixabay Как отметила специалист, неправильное …

Правильно подобранная диета поможет улучшить состояние организма при ожирении и сахарном диабете. Исследователи из Италии провели эксперимент, чтобы доказать это. В рамках проекта приняли участие 62 добровольца. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 01.11.2023 12:35 Участников разделили на группы. Фото: Pixabay Первой команде необходимо было придерживаться средиземноморской диеты, а остальные могли не отходить от своего привычного рациона. …

Это лакомство одинаково любят взрослые и дети. Но перебарщивать с таким десертом нельзя. В этом случае могут появиться неприятные последствия. К примеру, человек рискует столкнуться с лишним весом, а также с заболеваниями сердца, сосудов или почек. Кроме этого, повышается риск сахарного диабета. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 01.11.2023 07:40 Менее вредным считается именно горький шоколад из-за …

С такими состояниями нужно бороться при консультации с медиками. Но, как отметила эндокринолог Наталия Тананакина, надо также пересмотреть свой рацион. Следует включить в меню продукты, которые насыщены витаминами и помогают справляться с депрессией и беспокойством, передает РИАМО. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 31.10.2023 12:43 К примеру, не будет лишним включить в меню тыкву, которая богата магнием. …

Недомогание могут спровоцировать некоторые популярные продукты. К примеру, соевый соус, колбасы, полуфабрикаты, а также другие любимые и популярные продукты, в которых слишком много соли. Такое заявление сделал нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с представителями издания «Москва 24». Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 30.10.2023 13:24 Он отметил во время интервью, что человеку, у которого есть проблемы с …

Сладости – это частая причина лишних килограммов. Если хочется похудеть, предотвратить проблемы со здоровьем, то нужно сократить количество таких продуктов в рационе или полностью от них отказаться. Если после обеда или ужина хочется съесть что-нибудь сладкое, то это говорит о недостатке питательных элементов в организме. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 26.10.2023 12:26 К примеру, при низкоуглеводной …

Целлюлит часто связывают с проблемой лишнего веса, однако он может появляться даже у стройных людей. Поэтому от целлюлита никто не застрахован. Для того чтобы этой проблемы не возникало, нужно выбирать комплексный подход. Важно следить за своим весом, не допускать ожирения, не забывать про физические нагрузки и улучшить качество питания. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 23.10.2023 09:46 …