О диете тут

Начинается пора вареной кукурузы – молодой, сочной и сладкой. Вот только не все могут радоваться этому событию. Некоторым полезная и вкусная вареная кукуруза может навредить. По данным Care Hospitals и Manhattan Gastroenterology от вареной кукурузы нужно отказаться при гастрите. Польза кукурузы Вареная кукуруза нормализует показатель сахара в крови, полезна для здоровья сердца и зрения. Вред …

Веганская диета становится все более популярной в обществе. Рацион действительно может укрепить здоровье, но он не лишен недостатков. Специалисты предупреждают, что диета вызывает нехватку ряда витаминов и питательных веществ. Выясним, с нехваткой каких витаминов, микроэлементов и питательных веществ столкнется человек на веганской диете. Витамины Специалисты называют витамин В12, нехватка которого вызывает усталость и неврологические проблемы. …

Овсянка – это дешевый и доступный продукт, а еще он очень полезный, отчего множество диетологов по всему миру готовы отнести овес к суперфудам. Сегодня предлагаем узнать, что произойдет, если включить овсянку в свой рацион на регулярной основе. Снижение уровня холестерина Благодаря красному мясу, курице, яйцам и молочке наш организм получает необходимую энергию, однако в этих …

Видимо, потому, что каждому с детства знакома тарелка овсяной каши на молоке, никто не сомневается в том, что блюдо полезно или хотя бы безвредно. В прежние времена за такой вопрос в обществе непременно подняли бы на смех. Современные эксперты склонны все проверять и перепроверять. Для кого пришло время отказаться от овсянки на молоке, рассказала Елена …