Какие напитки помогут восстановить силы во сне: диетологи назвали лучшие варианты

02.10.2023 0 комментариев

Если выбирать правильные напитки для вечернего времени, то можно сотворить настоящие чудеса с организмом. Определенные варианты способствуют качественному восстановлению баланса сил, что позволяет нам активно проживать следующий день. Что стоит пить вечером Мятный чай Если в последнее время вы часто сталкиваетесь с переутомлением, нервными потрясениями, эмоционально неприятными ситуациями, то мятный чай станет для вас настоящим …

Хлорелла с пробиотиками: натуральная поддержка здоровья

02.10.2023 0 комментариев

Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичТерапия Фармакология БАДы Женское здоровье Долголетие Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы Хлорелла — одноклеточная зеленая водоросль, одна из самых древних на планете. Что ценного обнаружено в микроскопических растительных клетках, что заставило взяться за изучение хлореллы вплотную? Читайте в статье MedAboutMe. Хлорелла: зеленый концентрат полезных веществ Водоросль известна с …

Правильное питание осенью: советы и рекомендации

02.10.2023 0 комментариев

Осенью организму особенно важно получать достаточное количество витаминов и минералов. Правильное питание в это время года поможет вам чувствовать себя бодрым и энергичным, а также снизить риск простудных заболеваний. Осень – особое время года, когда природа меняет краски, снижается температура воздуха. Это также время, когда наш организм нуждается в особом уходе и правильном питании. В …

Какие продукты нельзя есть на завтрак, если вы не хотите набрать вес: советы диетологов

30.09.2023 0 комментариев

Многие привыкли завтракать достаточно вредными продуктами питания, даже не задумываясь о том, что именно они и могут быть причиной лишнего веса. Порой мы употребляем слишком вредную еду, которая не отражается положительным образом ни на здоровье, ни на фигуре. Что не стоит есть на завтрак Любая выпечка Стоит забыть о булках, белом хлебе, круассанах и другой …

Врач объяснил, от каких специй лучше отказаться

30.09.2023 0 комментариев

Правильно подобранные специи легко сделают любое блюдо более вкусным и ароматным. Но далеко не все из них полезны для здоровья, а особенно для здоровья пожилого человека. Подробнее о том, какие специи не стоит употреблять пенсионерам, рассказал нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с представителями издания «Москва 24». Все статьи автораОпубликовано: 29.09.2023 14:57 Как отметил специалист, желательно …

Диета для иммунитета осенью: что нужно есть, чтобы не болеть

30.09.2023 0 комментариев

Осенью иммунитет человека ослабевает, что повышает риск простудных заболеваний. Правильное питание может помочь укрепить иммунитет и снизить риск заболеть. Осенью происходит смена погоды и понижение температуры, что оказывает дополнительное давление на наш организм и иммунную систему. Именно поэтому важно уделить особое внимание правильному питанию, чтобы укрепить иммунитет и снизить риск простудных заболеваний. В этой статье …

Что съесть на обед, чтобы улучшить здоровье: совет гастроэнтеролога

28.09.2023 0 комментариев

Питание должно быть сбалансированным и полезным. В меню должны быть крупы, молочка, мясо, субпродукты. При этом последние даже полезнее мяса, а не только дешевле. Кроме этого, в рацион следует обязательно включить рыбный бульон. Все статьи автораОпубликовано: 22.09.2023 09:41 Об этом сказала в своем телеграм-канале врач Диляра Лебедева. Фото: © Белновости По словам специалиста, рыба – …

Почему надо есть кешью: нутрициолог перечислила полезные свойства

28.09.2023 0 комментариев

Эти орехи не только насыщают витаминами и различными питательными элементами, но также прекрасно помогают контролировать уровень сахара в крови, надолго позволяют забыть про голод. Поэтому кешью – это отличный продукт для перекуса. Но на этом полезные свойства этого ореха не заканчиваются. Все статьи автораОпубликовано: 27.09.2023 19:42 Подробнее о том, почему нужно включить кешью в рацион, …

Спрей с азеластином: средство в борьбе с аллергией

28.09.2023 0 комментариев

Статью проверил кандидат медицинских наукГригорьева Наталья ВячеславовнаАллергология Синусит Ринит Фармакология Лекарства Лекарства и БАДы Оториноларингология Согласно данным опроса от «Сбер Еаптека» и «ИНВИТРО», проведенного в феврале 2023 года, распространенность аллергий в России достигает почти 80 % среди всего населения страны. При этом большая часть аллергиков сталкиваются с реакцией организма на пищевые продукты, пыльцу и плесневые …

Лунный календарь здоровья на ноябрь 2023 года

27.09.2023 0 комментариев

Благоприятные для здоровья дни в ноябре 2023 года по лунному календарю: влияние фаз Луны. Здоровье – это одно из самых ценных благ, дарованных человеку, и многие люди стараются поддерживать его в гармонии с природой. Очень важную роль во всех жизненных процессах играет Луна, поэтому нужно учитывать ее влияние на организм при планировании оздоровительных процедур. Предлагаем …