Рубрика: Вкусные диеты

Часто люди, придерживающиеся диеты, сталкиваются с необходимостью приготовления еды на пару, ведь такие блюда, что совершенно справедливо, считаются наиболее полезными и здоровыми.  Но пароварка, которая требуется для этих целей, есть не на каждой кухне. В этой статье мы расскажем о простом и доступном для каждого способе приготовления блюд на пару без использования бытовой техники. Для …

Многие худеющие стараются подсчитывать калории, которые съели. Теледоктор оценил такую диету. Своим мнением Александр Мясников поделился в эфире программы «О самом главном». Специалист отметил, что это не лучший способ, чтобы комфортно худеть. «Разновидность определенного заболевания психического. Потому что питание — это один из основных инстинктов, которые дают нам радость», — цитирует известного доктора «Лента.ру». Фото: …

Кефир полезно пить как утром, так и вечером, но есть нюансы. Рассказываем, как употреблять этот напиток, чтобы не навредить здоровью. Как правильно пить кефир Вопреки распространенному мнению, употребление кефира на ночь не всегда дает положительный эффект. Поскольку в кефире много белка, организм может не восстановиться за ночь.  Также не рекомендуется пить этот напиток на ночь, …

После новогодних праздников многие ставят перед собой цель похудеть к началу лета. Эта цель вполне осуществима, если садиться на диету правильно и не истощать себя бесконечными недоеданиями.  Достаточно поработать над своими привычками, что даст возможность встретить лето в лучшей форме. Автор: Дмитрий ЛисковичРубрика: ДиетыОпубликовано: 30.01.2024 08:08 Проверено редакцией Мы предлагаем обратить внимание на несколько советов. …

О том, что чай прекрасно сочетается с лимоном, слышали, наверное, все. А вот о том, что дольку цитрусового плода можно бросить и в чашку с кофе, знает далеко не каждый гурман. А ведь лимонная добавка подходит и для этого бодрящего напитка. Автор: Курчев АнтонРубрика: ДиетыОпубликовано: 28.01.2024 21:20СодержаниеВ каких случаях стоит выпить кофе с лимономКак часто …

В рационе каждого, кто хочет похудеть, обязательно появляется кефир. Это действительно полезный напиток, который содержит мало калорий, хорошо борется с голодом и дает важные витамины организму. Но важно знать, когда именно можно и нельзя употреблять такой продукт. Автор: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 26.01.2024 15:02 Стоит отметить, что кефир и другую кисломолочку часто употребляют перед сном те, …

Если иногда хочется съесть что-то соленое, то в этом проблемы нет. Но если такое желание беспокоит слишком часто, то это повод для беспокойства. Все же нельзя постоянно пересаливать пищу, есть такие продукты. Автор: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 23.01.2024 08:53 Как известно, переизбыток соли может спровоцировать массу серьезных заболеваний. Фото: © Белновости Если постоянно хочется съесть что-нибудь …

Все привыкли с детства, что на обед нужно обязательно есть горячий суп. Какая-то часть населения может употреблять первые блюда и в другое время суток. Лишь единицы имеют представление о том, какой суп можно есть на обед, а какой на завтрак или ужин. Эксперты предупреждают, что в этом плане все не так просто. Автор: Игорь ЗурРубрика: …

Некоторые вопросы о похудении задавать важно и нужно, но некоторым из нас делать это неловко по очевидным причинам. Мы предлагаем обратить внимание на мнение некоторых диетологов. Давайте посмотрим, какие вопросы могут волновать многих из нас. Автор: Дмитрий ЛисковичРубрика: ДиетыОпубликовано: 16.01.2024 10:46 Проверено редакцией Мы уже подготовили список. Фото: © Белновости О каких вопросах идёт речь …

Зелёный чай является полезным напитком. Его употребление способствует ускорению обмена веществ, а значит — и избавлению от лишних килограммов. Кроме того, напиток улучшает работу мозга и сердца, замедляет процессы старения, снижает риск развития онкозаболеваний. Автор: Курчев АнтонРубрика: ДиетыОпубликовано: 13.01.2024 21:39СодержаниеО какой ситуации идёт речь?Почему нельзя пить остывший зелёный чай? Но есть ситуация, при которой зелёный …