Рубрика: Диеты

В зимний сезон многие любят вкусно поесть и посидеть под пледом с чашкой какао – неудивительно, что лишний вес стремительно набирается. Согласно данным некоторых экспертов, в осенний и зимний период масса тела возрастает минимум на 5 %.  Это происходит из-за физиологии тела – в холодную пору организм накапливает жировую ткань из-за отсутствия тепла и солнечного …

Набор веса в холодное время года является одной из наиболее актуальных проблем. Многие сталкиваются с этой неприятностью. Это не означает, что лишний вес в обязательном порядке должен появиться: если правильно все продумать, то ни о какой «прибавке» можно будет не вспоминать. Все статьи автораОпубликовано: 18.10.2023 19:53СодержаниеКакие хитрости помогут держать вес под контролем»Правильные» сезонные продукты и …

Любой человек, который старался ознакомиться с актуальной информацией относительно похудения, наверняка неоднократно встречал рекомендации относительно мятного чая. Принято считать, что это весьма действенное средство в борьбе с лишним весом. Так ли это на самом деле Не стоит считать, что какой-либо полезный напиток сможет похудеть за вас: для этого нужны кардинальные перемены. Эксперты отмечают, что мятный …

Кофе по сей день остается одним из наиболее противоречивых напитков: поклонники видят в нем неоспоримую пользу, а другие считают, что он весьма вреден для фигуры и здоровья. Также не стоит забывать и об огромной популярности кофе. Можно ли употреблять напиток при диетическом питании Эксперты отмечают, что правильно приготовленный кофе никак не может навредить вашей фигуре, …

Эту удивительную крупу попробовали еще далеко не все, поскольку хозяйки не знают тонкостей приготовления и вкусовых качеств. Киноа не был популярным продуктом в нашей культуре, однако является основной пищей на территории Латинской Америки. Многих поразит тот факт, что данная крупа является одним из наиболее полезных продуктов в мире. Все статьи автораОпубликовано: 11.10.2023 15:54СодержаниеПочему киноа стоит …

Чеснок является весьма заметным продуктом в нашем меню за счет своего удивительного аромата. Некоторые не могут представить кулинарию без этого компонента, другие же не спешат добавлять его в пищу по причине возможного неприятного дыхания. Однако стоит забыть о своих вкусовых предпочтениях и употреблять чеснок по причине его пользы. Все статьи автораОпубликовано: 07.10.2023 11:00 Какие преимущества …

Как только погода начинает становиться более холодной, то увеличивается вероятность набора веса. За осень и зиму можно набрать внушительное количество лишних килограммов, избавиться от которых потом будет крайне непросто. Поэтому важно заранее знать о том, как не испортить фигуру в холодный сезон. Все статьи автораОпубликовано: 04.10.2023 21:41СодержаниеКакие правила в этом помогутОтказ от традиционных сезонных блюдБольше …

Если выбирать правильные напитки для вечернего времени, то можно сотворить настоящие чудеса с организмом. Определенные варианты способствуют качественному восстановлению баланса сил, что позволяет нам активно проживать следующий день. Что стоит пить вечером Мятный чай Если в последнее время вы часто сталкиваетесь с переутомлением, нервными потрясениями, эмоционально неприятными ситуациями, то мятный чай станет для вас настоящим …

Правильно подобранные специи легко сделают любое блюдо более вкусным и ароматным. Но далеко не все из них полезны для здоровья, а особенно для здоровья пожилого человека. Подробнее о том, какие специи не стоит употреблять пенсионерам, рассказал нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с представителями издания «Москва 24». Все статьи автораОпубликовано: 29.09.2023 14:57 Как отметил специалист, желательно …

Эти орехи не только насыщают витаминами и различными питательными элементами, но также прекрасно помогают контролировать уровень сахара в крови, надолго позволяют забыть про голод. Поэтому кешью – это отличный продукт для перекуса. Но на этом полезные свойства этого ореха не заканчиваются. Все статьи автораОпубликовано: 27.09.2023 19:42 Подробнее о том, почему нужно включить кешью в рацион, …